Gestion de l'alimentation au quotidien
à partir de 400,00 €
J'accompagne la personne pour optimiser les bienfaits de son alimentation que ce soit pour un rééquilibrage, une perte de poids, une alimentation spécifique lié à un objectif
J'accompagne la personne dans son quotidien afin de gérer son alimentation que ce soit :
- pour perdre du poids
- rééquilibrer son assiette
- gérer ses menus de façon équilibrée que ce soit au bureau, au restaurant, à la maison, en famille...
- gérer son alimentation en cas de stress, compulsions, addictions.
- atténuer les douleurs et inflammations du corps
- se préparer à un défi sportif ou autre.
Mon accompagnement est ciblé sur les 5 piliers de la santé propre à la naturopathie ainsi que la mise en place d'actions au quotidien afin de trouver ce qui convient le mieux à chaque personne et de l'objectif visé.
Je prends bien sûr en compte la morphologie et le tempérament de la personne, son environnement et son hygiène de vie.
Je fournirais à la personne des outils complémentaires adaptés afin qu'elle puisse optimiser son alimentation en fonction de ces besoins.
Cela se fera sur 6 séances coaching précédées d'un bilan de vitalité offert. Il y aura une mise en place d'un journal alimentaire que je consulterais et adapterais à chaque séance pour voir les changements effectués ainsi que 2 rendez-vous téléphoniques par semaine + deux séances en visio (respiration, méditation, exercices divers, visualisation...)